Rólam

A kakukfüvet ismered?

Oly csepp, szelíd, gyengelila,

hogy észre sem veszi a réten

szinte senki emberfia.

De amikor  leszáll az  est,

mikor a mező szendereg,

s arra járnak az esti lepkék,

a fémes-szürke szenderek,

nagy potrohukat, fejüket

befonja akkor, mint a fátyol

a kakukfű mézes szaga

s lebukfenceznek illatától."

Nemes-Nagy Ágnes

Fekete Hajnal fitoterapeuta és művészetterapeuta vagyok.

Célom, hogy a gyógynövények segítségével, a hozzám fordulókkal együttműködve megmutassak egy egészségtudatosabb utat. Sok betegség kialakulása megelőzhető a megfelelő gyógynövények alkalmazásával, és apróbb életmódbeli lépésekkel, ebben tudok segíteni a Holisztikus Terápiás Javaslattal.

A legkorábbi családi emlékeim között tartom számon a dédpapám házában töltött délutánokat. A kis konyhát olykor házi mézes-gyömbéres sütemény illata lengte be, máskor, ahogy ő mondta "hecsedlit" (csipkebogyót) szárított, gondosan kimagozva minden szemet. Mindig száradt a kamrájában valamilyen gyógynövény: bodza megfázásra, féregűző varádics a molyok ellen a ruhásszekrénybe, körömvirág a kertjéből. Tőle tanultam meg, hogy mi a különbség a kutyakamilla és az orvosi kamilla között. Szenvedélyesen méhészkedett és méhcsípéssel gyógyította a reumás szomszédokat. Kertészkedett, gyalogolt, biciklizett, úszott a Balatonban. Élete mintaként szolgált az egész család számára, és máig a legnagyobb hatással van rám. A természetgyógyászat sok kanyar után talált rám, de úgy érzem, nem véletlenül.

Én is szenvedélyesen járom a természetet, gyűjtöm a gyógynövényeket, házi felhasználásra, folyton receptekkel kísérletezem. Először csak saját magam részére készítettem a teákat, kenőcsöket, krémeket és egyéb háziszereket, majd a család, barátok is elkezdtek tanácsot kérni tőlem, ekkor éreztem úgy, hogy a fitoterápiás tudásomat szélesebb körben is hasznosítani szeretném. Életembe a vegán táplálkozás is belépett egy ponton, amikor a szervezetem meggyengült egy hosszabb stresszes időszak alatt. Ekkortól kezdtem tudatosan figyelni a tisztább, növényi táplálkozásra is, többek között a gyógyító hatású élelmiszerekre, amelyeknek bevitele legalább olyan fontos, mint a gyógynövények alkalmazása. Emellett úgy gondolom, a teljes testi-lelki egészségnek fontos része a rendszeres testmozgás, számomra ezek a hatha jóga és a csikung.

Mit jelent a fitoterápia?

A fitoterápia (gyógynövény terápia) az egyik legősibb módszer, amelyet a régi idők embere is elsőként választott, még mielőtt kialakult volna a modern orvoslás. A megelőzés ugyanolyan fontos része ennek a természetgyógyászati ágazatnak, mint a már meglévő tünetek enyhítése, vagy megszűntetése. A fitoterápiával gyógyító szakembert nevezik fitoterapeutának. A modern fitoterápia a gyógynövényeken kívül egyéb természetes alapanyagokat is alkalmaz, pl. mézet, méhviaszt, illóolajokat, fűszer – és tápláléknövényeket, gyógyító leveket stb. A fitoterapeutát felkereső személynek javasolt aktívan részt vennie a gyógyulásban, így a fitoterapeuta vele együttműködve mutatja meg az utat a gyógyulás felé, szelíden vezetve őt.

Az ősi civilizációk tudására, több ezer éves hagyományokra és a legmodernebb kutatások eredményeire támaszkodik a gyógynövényekkel való gyógyítás. Mint terápiás irányzat jelenleg a hagyományos gyógyászat (orvosi gyógyászat) és a természetgyógyászat közös területeként van jelen, a természettudományos medicina része.
Sok esetben érdemesebb először kipróbálni a szelídebb, természetes módszereket, mielőtt a gyógyszerekhez nyúlnánk, mert egy jól megválasztott gyógynövény/keverék lehet ugyanolyan hatásos, mint egy tabletta a patikából, de a kellemetlen mellékhatások nélkül.

Lépjünk együtt egy természetesebb útra a gyógynövények segítségével egy egészségesebb, teljesebb életért!

Fontos! Betegségre utaló tünetek alapján a diagnózis felállítása orvosi feladat. Meglévő orvosi diagnózis esetén sem minősülnek az oldalon olvasható információk kezelési javaslatnak. Minden esetben kérd ki kezelőorvosod véleményét!